o co chodzi z

wiem o co chodzi ,bo zaczynalem z takimi wymiarami jak ty ,a i sprostowanie cwicze systematycznie od 7 miechow ,obecnie na hst ,i mam wieksza mase od ciebie ,i rzezbe moze ciut slabsza ,i jak chcesz wiedziec ja mam dobra genetyke ,a z fotami poczekaj ,bo wiedze ze sie w..rwiles ,bo to smieszne tyle cwiczysz i takie efekty ,naprawde ,i wiedz nie [...]

zalezy co chcesz zrobic z ta lordoza ledzwiowa. jezeli masz nadmierna to trzeba wykonywac cwiczenia aby ja zmniejszyc i na odwrot. napisz dokładnie o co chodzi!!! a filmiki to raczej sa niepotrzebne..

Śpie 6-7 godzin, było tak zawsze od początku mojej przygody z siłownią i jakoś dawałem rade. Jestem wypoczęty przed treningiem, nic mnie nie boli, żadnych kontuzji. Na prawdę nie mam pojęcia o co chodzi.

masz rację nie wiem o co chodzi,pozdrawiam.Skoro ty olewasz nas wpisując coś na pałę to my mamy cię traktować powaznie? Retencja jest od diety!!! co z tego że teraz podałes jakieś makro?pewnie wklepane znowu na pałe,wazne tez są źródła z jakich dostarczasz pozywienie. Po co ci aż tyle testa z takim doświadczeniem? zresztą ja sie nie znam,weź [...]

[...] by to podjela a robi tylko jedna. Poza tym w kwestii produkcji KONCENTRATU ja nie wiem czy tam jakies farmazony wchodza w gre i czy ty apokalipsa wiesz co mowisz. Znowu wychodzi ze bialko i jego technika do jakas wiedza dla elity i kosmitow.. a potem daje sie do laboratorium i amerykanskie cuda 57% bialka a polski konfekcjoner TREC jest w [...]

Learnen nie wiem o co chodzi temu Panu wyżej aczkolwiek 100 pompek jest do dvpy a lafay to kozak i taka jest prawda. Jeżeli zależy Ci na poprawie osiągów w ćwiczeniach z wykorzystaniem własnego ciała (pompki, podciąganie, przysiady itp) to efekty są szybkie a treningi równie szybkie i przyjemne. Nie wiem ile teraz książka kosztuje ale łącznie z [...]

nie zobaczyłem daty, czytam i myślę o co chodzi ? wsumie to też sobie dziś kupiłem kasze jęczmienna perłową z biedry

[...] razowy 50 67 Białko jaja kurzego 60 638 Sałata 5 58 Serek twarogowy ziarnisty 150 ŁĄCZNIE: 275 4 posilek 50 Ser twarogowy chudy 200 4 521 Ryż brązowy 50 ŁĄCZNIE: 250 5 posilek 704 Banan 80 5 51 Ser twarogowy półtłusty 50 ŁĄCZNIE: 130 6 posilek :) 51 Ser twarogowy półtłusty 100 po prawo sa ilosci w gramch , mysle ze teraz juz wiadomo o co chodzi

[...] kreatynine? bo powiem szczerze ze ten proszek na samym poczatku jak swiezo otwarlem byl bardzo sypki, zostawial aż chmurkę tak byl suchy i sypki (mam nadzieje ze wiecei o co chodzi) no i byl bardziej bialy z lekkimi pomaranczowymi plamkami (chyba ten barwnik co daje kolor i te g**** co daje smak chemicznej pomaranczy ) a teraz to takie jakies [...]

o co chodzilo ktos napisal strone wczesniej, "chyba ze firma zacznie sie bawic tak jak IP" o co chodzi? cos nie tak z IP???

Dobrze ze sie nie połamałeś. Tak jak pisałem wczesniej, spróbuje tym systemem, którym zacząłem. A z tym "5x4, 3x1, 8x1" i tak nie wiem o co chodzi, pierwsza cyfra to liczba powtórzeń a druga serii?

[...] jestem teraz na cyklu i nie narzekam powiem nawet ze po paleniu jak zabieram sie do lodowki to nie moge odpuscic, ale nie pale z butli zeby za***ac sie i nie wiedziec o co chodzi tylko blanty dla relaxu wszystko pod kontrola tak jak ze sterydzikami:) Ja uwarzam ze lepiej zapalic dobre ziolko niz na***ac sie alkoholem czy w***ac z 20 pigol czy [...]

Z rowerem jest dokladnie tak samo jak z pisaniem . To jest mniej wiecej tak jak z pingpongiem albo tenisem jak zamienisz rece . Wiesz o co chodzi ale za cholere nie mozesz nic zrobic . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "God damn [...]

Arphiel, byłam u dwóch chirurgów i niestety mówili że operacja musi być z tym że nic pilnego, przepuklina jest na dwa palce a oprócz tego mam jeszcze pępkową która może zostać i pomiędzy nimi są jeszcze popękane mięśnie brzucha. Także dzięki za ćwiczenia zobaczę o co chodzi i wypróbuję.

[...] ?? i czy 4 serje nie za duzo ? 2. hmb to jest na mase ?? warto go łykac ? kupilem creatine 200 mech + ryboza ( dokladna nazwe moge podac pozniej chyba ze ktos wie o co chodzi ;p ) dobry zakup zrobilem ? jeszcze do tego chce kipic gainera :) Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-11-18 12:22:23 Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-11-18 [...]

[...] wróciłem do wagi, jakiś czas temu zacząlem dukana od nowa ale szybko wrócił i pojawił się ten dziwny lekki ból jakby wątroby czy coś... szybko przerwałem, nie wiem o co chodzi ale Dukana oceniam 10/10 ale pod kątem zdrowotnym trzeba się mocno pilnować, podobno Dukana można zrobić tylko raz w zyciu, podobne objawy miały też inne osoby które [...]

[...] robisz dropsety, każda seria do upadku mięśniowego, patner zdejmuje obciążenie i robisz z tym cieżarem do upadku i tak kilka ładnych razy. Napisał tam, że robi aż organizm nie daje rady i sygnał pochodzi nie z nóg tylko gdzieś z brzucha. Mam nadzieję, że rozjaśniłem Ci trochę o co chodzi. Dropsety możesz wykonywać chyba dla wszystkich partii.

[...] ciosy proste, ale tu bieg boskerski lepiej, bo szkoda stawów (przy sierpach/hakach z obciążeniem strasznie abry w dupe dostają) No motylki no co tu tłumaczyć, łąpami nigdy nie machałeś?%-) tak jak rozgrzewka barków tylko powoli i małe kółka w poziomie, no nie gadaj, że nie wiesz o co chodzi %-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-13 21:34:30

[...] przerwy i w poniedziałek B, środa-A i tak dalej). Nie musisz się stosować do tego treningu, chciałem tylko napisać jak to u mnie wygląda z moim sprzętem żebyś zrozumiał o co chodzi. Ważne byś skupił się na ćwiczeniach złożonych a nie izolowanych. Poczytaj posty podwieszone w dziale "trening dla początkujących" i wybierz tam coś co [...]

[...] to mimo wszystko on mi sie bardziej rozciaga niz wzmacnia, ze np. sama moge utrzymac zaledwie 1/3 tego rozciagniecia, ktore mam gdy sie np. czegos przytrzymam i biernie rozciagne. PS. 1) Chyba robie offtop. PS. 2) Po kilkukronym przeczytanu i chwili zastanowienia, chyba doszlam o co chodzi. Tylko nadal nie rozumiem dlaczego i w jaki sposob?